Morski plodovi u sosu od povrća – POSNA JELA

Brza priprema za doručak ili ručak. Recept je sa BN televizije objavljen 3 marta 2012 u jutarnjem programu. Inače sam pripremala plodove na sličan način pa ću objaviti sliku kada budem ponovo pravila…

Sastojci (za 2 osobe)

1                  crni luk

2                  paprike

2                  paradajza

1 čaša          bijelog vina (2 dl)

2 kašičice    paradajz pirea

250 gr          morskih plodova

                    malo bosiljka i peršuna

                    začini po želji

                    prilog po želji (pirinač, tjestenina…)

Priprema

.Jedan luk sitno isjeći i izdinstati. Dodati sitno isječenu papriku, i sitno isječen paradajz (na kockice). Zajedno dinstati, dodati paradajz pire, izmiješati, dodati začine: so, biber, vegetu, peršunov list i na kraju bosiljak. Dodati morske plodove, odmah sipati bijelo vino i dinstati dok se ne ukuva (desetak minuta).

Vrijeme pripreme 15 min.

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s